Handbaloefening: opbouwers halen en van afstand schieten
Geschikt voor de volgende technieken: werpen
Opbouwers halen en van afstand schieten
- 1 speler op de rechter opbouw en 1 speler op de linker opbouw.
- Op tempo overspelen, de ene opbouwer houdt de andere opbouwer tegen en rondt af met een sprongschot hoog.
- Afronden voor de 9 meter lijn.
- Variatie met een verdediger erbij.
