Handbaloefening: opbouwers halen en van afstand schieten
Geschikt voor de volgende technieken: werpen
Opbouwers halen en van afstand schieten
- 1 persoon op de rechter opbouw, 1 persoon op linker opbouw.
- Op tempo overspelen, de ene opbouwer haalt de andere opbouwer en rondt af met een sprongschot hoog.
- Afronden voor de 9 meter lijn.
- Variatie: met een verdediger erbij.
