Handbaloefening: schuiven en fast break
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging conditie
Schuiven en fast break
- De speler start in de hoek met schuiven
- Bij iedere pion stapt de speler uit
- De speler zakt na het uitstappen direct terug en schuift verder
- De speler schuift tot aan de pion in de hoek en start met breaklopen
