Handbaloefening: sprint 50 meter

Geschikt voor de volgende technieken: conditie

Sprint 50 meter

  • Oefening bestaat uit een 5 tal sprints over een lengte van 50 meter. 
  • Doel is om bij iedere volgende sprint 1 seconde sneller te zijn dan de vorige sprint.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's: