Handbaloefening: steps

Steps achter elkaar zetten en zorgen dat de kinderen tijdens de oefeningen altijd de bal hoog hebben:

• 1 voet erop en ertussen
• 2 voeten erop en ertussen (met linker en met rechter voet beginnen)
• 2 voeten erop en 3 ertussen
• zijwaarts 2 voeten erop en ertussen
• zijwaarts in het verschil (springen)
• zijwaarts in het verschil met draai

Daarna steps verplaatsen zodat ze in 2 lange rijen naast elkaar liggen. 

• Hierbij ook weer 2 voeten erop en eraf en in het verschil. 
• Daarna steps om en om plaatsen zodat je er als het ware tussendoor kunt schuiven. 
• Hierbij sprongworp maken, op 2 voeten landen (nulpas) en opzij schuiven naar de volgende step.