Handbaloefening: voetenwerk
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voetenwerk
- Door de loopladder, met 2 voeten snel er door heen dribbelen.
- Sprinten naar de pion aan de overkant.
- Schuiven tussen de 2 pionnen.
Iedereen 5 keer, daarna ipv schuiven hoge knie - knieheffen.
