Handbaloefening: voorbereiding schijnbeweging en sprongschot
Geschikt voor de volgende technieken: aanval balcontrole
Voorbereiding schijnbeweging en sprongschot
- Minigoal met pion in het midden of in de hoeken
- Iedere speler een bal
- Platte markers op de grond: 0-pass - links - rechts - links
- Speler staat iets voor de markers
- Gooit bal naar trainer
- Speler springt 0-pass en vang bal -eventueel tegelijk
- Dan looppatroon uitvoeren en schieten op doel