Handbaloefening: warming-up: overgooien | afstand steeds verder vergroten

Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole warming-up

Warming-up: overgooien | afstand steeds verder vergroten

  • Tweetallen maken. 
  • Eventueel 1 drietal.
  • Met pionnen een gebied afbakenen. 
  • Tweetalen gaan overgooien met elkaar. 
  • Na 10 x vangen mag een van de twee een stap naar achteren zetten. 
    • En zo steeds door.

  • Doel gericht aangooien. Goed vangen.

  • Als dit te gemakkelijk wordt: Pionnen toevoegen aan 1 kant waarbinnen één van de twee steeds schuift. Ontvangen in beweging. En stilstaan bij gooien.
drawing warming-up: overgooien | afstand steeds verder vergroten
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: