Handbal
Inloggen
Registreren
handbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Handbaloefening: warming up spel
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
Warming up spel
team van 3 spelers
1 bal
2 spelers spelen zich de bal toe en proberen de 3de speler te tikken
daarna wissel
in 10 meter ruimte of op 1 helft
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Balcontrole
Conditie
Kracht
Verdediging
Warming-up
Werpen
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren