Handbaloefening: warming-up spelletje: veilig de sluis door

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Warming-up spelletje: veilig de sluis door

  • Aanvaller (bal in de hand) probeert om binnen 20 sec de hele straat door te komen.
  • Verdedigers verdedigen hun lijn door tussen de pionnen te schuiven.
Te gemakkelijk?
  • Pionnen dichter bij elkaar of 0-pas in het midden toevoegen.
Rij te lang?
  • Op de terugweg een parcours (bijv. slalom tippend en gooien op tsjoek).
drawing Warming-up spelletje: veilig de sluis door
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's: