Handbaloefening: werpen met korte arm

Geschikt voor de volgende technieken: werpen conditie

Werpen met korte arm

  • Tjoek werpen - korte arm. 
  • Afronden doel. Pion in doel.
  • Sprint terug - zet af waar men langs moet lopen
  • Bank onderste boven - balans houden tot je weer aan de beurt bent
Aandacht op het werpen met korte arm en afronden strekworp.
drawing Werpen met korte arm
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
6
4
Geschikt voor volgende niveau's: