Handbaloefening: wissel lang rechts
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Wissel lang rechts
- Linkerhoek zet druk
- Linker-opbouw zet druk en loopt achterwaarts terug
- Midden-opbouw zet druk links met doel om center verdediger mee te nemen
- Linker-opbouw loopt achter Midden-opbouw en ontvangt de bal
- Cirkel zet sper links verdediger
- Rechter-opbnouw loopt achter de Linker-opbouw langs en ontvangt de bal
- Linker-opbouw loopt door en zet sper bij Rechter-opbouw verdediger
- Rechter-opbouw rond af of speelt de cirkel aan
