Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: corona oefening
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
aannemen
warming-up
passen
slaan
conditie
1-5-meter
Corona oefening
Per kwart groepje van 4.
Elk groepje eigen kleur.
Elk groepje eigen tijdswaarneming.
15 min per oefening dan doordraaien.
Kies techniek
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Bal
50
Doelen
1
Hesjes
16
Loopladder
1
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren