Hockeyoefening: kracht training 2
Geschikt voor de volgende technieken: kracht
Kracht training 2
- Zet 2 speler tegen over elkaar in push-up houding:
- laat ze 1 voor 1, 5 keer achter elkaar, proberen om elkaars handen onderuit te vegen.
- Laat ze dit 3 keer doen.