Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: techniek2
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
aanvallen
dribbelen
1-5-meter
Techniek2
Pylon 1 past de bal naar pylon 2 en loopt vervolgens verder naar het goal om vrij te staan
Pylon 2 loopt naar pylon 3 en past de bal naar pylon 4
Pylon 4 geeft vervolgens een voorzet en helpt met aanvallen
Kies techniek
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Bal
10
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd