facebook pixel

Korfbaloefening: agility drill met gekleurde pionnen

Geschikt voor de volgende technieken: conditie kracht

Agility drill met gekleurde pionnen

Oefening in tweetallen

  • Voor elke twee spelers 5 gekleurde pionnen in een vierkant van ongeveer 6x6 meter, afstand naar keuze, en een pion in het midden.
  • Speler 1 start bij de middenpion. Speler 2 noemt een kleur waarna speler 1 zo snel mogelijk naar de pion sprint en terug naar de middenpion. 
    Steeds 1 minuut en dan wisselen. 
  • Tellen hoeveel keer je de middenpion raakt. Winnaar is degene die dat het meest doet.
  • Trainer roept minuten om.

Eigenschappen van de oefening

2
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: