Korfbaloefening: conditie schieten parabool
Conditie schieten parabool
- Tweetallen bij een korf
- 2 pionnen voor de korf op 4 meter met 3 meter ertussen.
- Speler 1 begint: 30 seconden pion aantikken met de hand, links en rechts.
- Na de 30 seconden rustig 3 schoten nemen.
- Dit 3 keer herhalen.
- Speler moet onthouden hoeveel schoten die heeft gescoord van de 9 doelpogingen.
- Hierna doet speler 2 precies hetzelfde.
