Korfbaloefening: dribbel sprintjes
Geschikt voor de volgende technieken: conditie
Dribbel sprintjes
- Spelers gaan op een rij staan langs 1 kant van het veld en gaan rustig dribbelen op de plaats.
- Bij het 1e fluitje gaan ze versnellen, maar blijven op de plaats.
- Bij het 2e fluitje sprinten ze naar de overkant.
- Hierin kun je veel variëren dus 1e helft achteruit dan sprinten.
- Rustig oplopen naar sprint toe.
- Doe dit wel steeds vanuit de dribbel.