Korfbaloefening: een team als een trein

• De trainers laat de kinderen warmlopen in een vast patroon (ronde of vierkant). 
• De kinderen lopen achter elkaar met enige afstand tussen hen. 
• Het voorste kind ontvangt de bal van de trainer.

Variant 1

• Terwijl er wordt gelopen wordt de bal doorgegeven d.m.v. een worp (korte pass), de ontvanger gooit de bal door naar de volgende in rij. 
• De achterste persoon plaatst de bal weer terug naar de laatste werper en de bal legt de gehele route af in omgekeerde volgorde. 
• Leg waar nodig accent op de techniek en vraag welke vorm van passen het meest effectief is.

Variant 2

• Gelijk aan variant 1, maar nu wordt de bal achterwaarts geplaatst zonder te kijken (op gevoel dus). 
• Het accent ligt nu dus op het (ont)vangen van de bal. 
• De laatste in rij die de bal ontvangen, sprint met de bal naar voren om daar een nieuwe ronde te starten. 
• Er loopt dus steeds iemand anders voorop.

Uitbreiding:
Om het iets moeilijker te maken kun je 1 of 2 verdedigers aanwijzen die het werpen bemoeilijken en die proberen te storen en de bal te onderscheppen.