Korfbaloefening: gooien en vangen in de loop
Geschikt voor de volgende technieken: passing
Gooien en vangen in de loop
- Maak tweetallen
- Zet 3 pionnen in een driehoek, met ongeveer 4 meter afstand
- Bij pion 1 en 3 staan spelers
- Speler bij pion 1 heeft een bal
Verloop:
- De speler bij pion 3 rent naar pion 2 tikt hem aan en rent terug.
- De speler bij pion 1 gooit de bal voordat speler 2 aankomt bij de pion, zodat de bal in de loop gegeven wordt.
- Als de bal aangekomen is bij speler 2 dan gaat speler 1 van pion 1 rennen naar pion 2 en de speler bij pion 1 naar pion 2 en weer terug.
- Krijgt de bal aangespeeld in de loop als zij/hij weer aankomt bij pion 1.
- Dan start speler 2 weer.
Moeilijker:
Met de andere hand gooien.
Variatie:
Met de andere hand gooien.
Variatie:
- speler 1 bij pion 1 en speler 2 bij pion 3.
- speler 1 rent naar pion 2 en speler 2 gooit de bal in de loop naar speler 1.
- speler 2 loopt na het gooien direct naar pion 1 en krijgt de bal in de loop aangespeeld van speler 1.
- speler 1 loopt vervolgens weer naar de vrije pion toe en zo gaat het door.
- Als de trainer ja roept, draaien de spelers de andere kant op.
- Let erop dat ze met de buitenste hand blijven gooien.