Korfbaloefening: omdraaibal in de steun
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
Omdraaibal in de steun
Je gaat per 3/4 tal bij een korf staan. Nummer 1 staat onder de korf als vang, nummer 2 staat onder de korf als steun, nummer 3 staat voor in het veld en eventueel nummer 4 is verdediger van nummer 2.
- De bal begint bij nummer 3
- Ondertussen loopt nummer 2 naar voren om in de steun te komen
- Op dat moment paast nummer 4 de bal naar nummer 2.
- Nummer 2 zorgt ervoor dat er met de juiste draai een goede omdraaibal komt, waardoor de voeten langs elkaar eindigen.
- Na dit 3x gedaan te hebben, wisselt elke speler van positie.
- Als vak moeten er 10 omdraaiballen in.