Korfbaloefening: warming-up, achterste naar eerste plek. diverse oefeningen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Warming-up, achterste naar eerste plek. diverse oefeningen
- lopen achter elkaar aan om de lijnen heen in een rij.
- De persoon vooraan in de rij mag doen wat hij wilt bijvoorbeeld: hakken billen, sprinten, knieën heffen etc.
- Als de trainer ja roept gaat de persoon achterin de rij zo snel mogelijk voor aan de rij lopen en mag dan kiezen wat hij wilt doen.
- Het moet wel iets anders zijn dan normaal rennen/joggen, het mag wel sprinten zijn.