Tennisoefening: lateral movement with jumping back
Geschikt voor de volgende technieken: kracht
Lateral movement with jumping back
- De speler start aan de startkegel;
- Lage bijtrekpassen verplaatsen naar volgende kegel.
- Jumping back naar de vorige kegel
- Nadien terug bijtrekpas naar de 2de kegel en jump back.
Eigenschappen van de oefening
1
10