Tennisoefening: midden 2 (backhand)
Geschikt voor de volgende technieken: backhand
MIDDEN 2 (backhand)
Kist
- spelen met links
- vanaf dichtere stip eerst 'tikken'
- daarna langzaam opschuiven naar achter
- aangeven in backhand
- selffeed (naar zone: centraal, daarna eventueel cross)
- Speler 1 gooit naar backghand zijde van speler 2 (speel bal naar doel)
- puntjes tellen
- punt uitspelen/ bal laten aanspelen
Technisch
- greepwissel
- voeten
- balans
- eventueel oefeningen MID1 opnieuw met links/backhand
- punten spelen
