Tennisoefening: voetenwerk side shuffle
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Voetenwerk side shuffle
- Laat de spelers in een rij achter de baseline staan.
- Laat de spelers één voor één side shuffles doen, tussen de zijlijnen, richting het net.
- Bij het net aangekomen joggen ze langs het net, tussen de zijlijnen aan de andere kant en langs de baseline terug om weer aan te sluiten in het rijtje.
- Herhaal de oefening een paar keer.
Eigenschappen van de oefening
1
10