Tennisoefening: warming up langdurigheid
Geschikt voor de volgende technieken: forehand backhand topspin stroke warming-up
Warming up langdurigheid
Dit is een goede warming-up voor tennis:
- Probeer met z'n tweeën te richten op het ballen stapeltje.
- Je kan heel zacht slaan met topspin, want dan kom je er het makkelijkst bij.
- Sla niet vlak en hard, want daar leer je niets van.
Eigenschappen van de oefening
2
4
Benodigde materialen:
16
1
4