Voetbaloefening: een duel waarbij snel schakelen van aanval naar verdediging cruciaal is.

Geschikt voor de volgende technieken: conditie verdedigen

Een duel waarbij snel schakelen van aanval naar verdediging cruciaal is.

Doel:
Omschakelmoment verbeteren door direct druk op de bal te geven

inhoud:
  • we starten 1 vs 1
  • 1 verdediger tegen 1 aanvaller
  • de aanvaller probeert in het kleine goaltje te scoren, en schakelt direct om naar de andere kant en wordt verdediger

Coaching:
  • Direct omschakelen
  • direct druk op de bal
  • geen bochtjes maken in je loop
  • 3 seconden vol aanzetten
drawing Een duel waarbij snel schakelen van aanval naar verdediging cruciaal is.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
16
Benodigde materialen:
10
2
10
Geschikt voor volgende niveau's: