facebook pixel

Voetbaloefening: opwarming

Geschikt voor de volgende technieken:

Opwarming

Deel 1:
  1. K springt over lat.
  2. K springt terug over lat. 
  3. K staat in positie
  4. TR geeft :
    1. lage bal
    2. midden bal
    3. hoge bal
Deel 2:
  1. K springt over lat.
  2. K springt terug over lat.
  3. K loopt om de paal.
  4. TR geeft lage bal.
drawing Opwarming
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
6
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's: