Voetbaloefening: opwarming bal recht op keeper

Geschikt voor de volgende technieken: conditie warming-up

Opwarming bal recht op keeper

 Keeper: 
  • springt over kegels (met tussensprong)
  • springt over kegels met knieën hoog
  • gaat zijwaarts tussen kegels
  • op 1 been over kegels
Trainer geeft bal: 
  • laag
  • voet
  • borst
  • hoog
drawing Opwarming bal recht op keeper
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
4
Benodigde materialen:
5
1
10
Geschikt voor volgende niveau's: