facebook pixel

Voetbaloefening: voetenwerk en duiken

Geschikt voor de volgende technieken:

Voetenwerk en duiken

Parcours:
  1. Sta goed.
  2. Met beide voeten over hekje springen.
  3. Over potjes heen en terug.
  4. Met beide voeten over hekje springen.
  5. Over potjes heen en terug.
  6. Zijstap door de potjes.
  7. Langs de kegel en lage bal - midden hoge bal.
Oefening: 5x links, 5x rechts

Variatie:
  • Dubbele bal.
  • Bal in de voeten.
drawing Voetenwerk en duiken
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
5
Benodigde materialen:
5
8
2
Geschikt voor volgende niveau's: