facebook pixel

Voetbaloefening: vorm 1

Geschikt voor de volgende technieken:

Vorm 1

  • K3 past op K1.
  • K1 past terug op K3.
  • K3 past op K1.
  • K1 pakt de bal laag.
  • K1 springt over hek met beide voeten.
    Deze oefening 4x.

  • K1 loopt achterwaarts door de kegels

  • K4 geeft lage bal naar K1

  • K1 loopt rond kegel

  • TR geeft midhoge bal voor K1
Doorschuiven:
K2<K1
K3<K4
K4<K2
K1<K5
drawing Vorm 1
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
1
3
3
Geschikt voor volgende niveau's: