Volleybaloefening: 10 ballen spel

speelster staat op pos. 6

Trainer speelt vanuit 2 of 4, 10 ballen richting speelster. Deze moet de bal met pass spelen naar afvanger op 3. De rest verzamelt ballen. Na 10 ballen wisselen.

• als iedereen is geweest, gooit de trainer moeilijkere ballen.
• als iedereen is geweest gooit de trainer moeilijkere ballen op 5/6/1, dus speelster moet bewegen
• als iedereen is geweest smashed trainer 10 ballen op positie