Volleybaloefening: 3 meter spel
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
3 meter spel
- 2 teams achter de driemeter - verdedigen, set-up en driemeter aanval - nadat je de bal gespeeld hebt, sprintje naar net VARIATIE: i.p.v. sprint: blok bij het net, duik naar achterlijn & aanvalssprong
