Volleybaloefening: 3 rijtjes op de zijlijn en voer de opdracht uit 2

3 rijtjes op de zijlijn en voer opdracht uit.

• Voorwaarts bal voor jezelf opgooien en oh vangen, let op gestrekte armen en handen vangen de bal
• Idem, alleen nu bh vangen. Dus boven het hoofd
• Hinkelend bal voor jezelf opgooien en oh vangen, als je vangt blijf je even in balans stil staan
• Idem nu bh vangen