Volleybaloefening: 3 tallen bh
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands
3 tallen bh
- 3 tallen.
- 1 staat bij het net,
- 2 achterin en
- 3 in het midden.
- 1 speelt bh naar 2,
- 2 speelt bh naar 3,
- 3 speelt bh terug naar 2 en draait zich dan om,
- 2 speelt bh naar 1,
- 1 speelt bh naar 3 enz enz
- Geef hier aandacht aan en na een tijdje de middenman wisselen.
- Idem,
- alleen nu draait middenman niet en spelen we de bal achterover.
- Dus 1 speelt naar 2,
- 2 speelt achterover naar 3 en
- 3 speelt de bal naar 1,
- 1 weer naar 2 enz enz.
- Let hierbij vooral op de houding van de middenman!
- Ook weer aandacht aan geven