Volleybaloefening: a.3-2 aanleren b
Geschikt voor de volgende technieken: aanval
A.3-2 Aanleren B
Organisatie:
- 3 spelers met bal bij 3 meter-lijn
- 2 spelers zonder bal bij 7 meter-lijn
- Resterende spelers verdedigen op ander veld
Uitvoering:
- Speler op 3 meter-lijn gooit de bal omhoog
- Speler op 7 meter-lijn komt inlopen en valt de bal in sprong aan
- Verdedigen en afvangen
- Afvanger gaat aangooien
- Aangooier gaat aanvallen
- Aanvaller gaat verdedigen