Volleybaloefening: aan het net springen en bal over het net gooien
Geschikt voor de volgende technieken: pass
Aan het net springen en bal over het net gooien
2 groepen, waarbij 1 rijtje met bal bij het net. Deze springt en gooit de bal over het net naar een passer. Deze past naar de afvangen en deze sluit weer aan in het rijtje.