Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval - gericht opslagen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
pass
Aanval - gericht opslagen
Kant a:
Lene op positie 3
1 persoon op positie 5
2 personen op positie 4 om bal in te spelen
Kant b:
2 personen achter de achterlijn op positie 5 om op te slagen
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren