facebook pixel

Volleybaloefening: aanval hoog springen

Geschikt voor de volgende technieken: aanval conditie

Aanval hoog springen

  • Groepje van twee spelers.
  • Één speler begint bij het net met de bal.
  • Één speler begint bij de drie meter lijn voor een aanval.
  • Spelers staan 3 meter uit elkaar.

  • Speler bij het net gooit de bal omhoog.
  • De andere speler maakt een aanvalsaanloop en springt hoog en vangt de bal. 
  • Op het moment van gooien van de bal gaat die speler weer naar de 3 meter lijn. 
drawing Aanval hoog springen

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: