Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: aanval tr ingooien
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
Aanval TR ingooien
tr aan de pas
opbouw
tr geeft hooge pas de spelen moet proberen aan te vallen
dan parcourtje afmaken op terug bij de opbouw te komen
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
7
Benodigde materialen:
Ballen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2