Volleybaloefening: alles van de grond
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Alles van de grond
- Trainer op de 2/3 met een ballenkar en iemand die ballen aangeeft.
- 3 verdedigers die alles gaan passen
- 1 ballen raper
Trainer slaat/prikt ballen op de verdedigers die alles van de grond moeten houden.