Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: bal op trampoline
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
Bal op trampoline
Spelers gooien bal op trampoline en vangen af:
onderhands
bovenhands
bovenhands en toetsen/duwen naar korf
Kies techniek
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
11
Benodigde materialen:
Ballen
2
Korf
1
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1
CMV 2
CMV 3
CMV 4