Volleybaloefening: balvaardigheden overgooien
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Balvaardigheden overgooien
Met tweetallen de bal overgooien in combinatie met lichaam balans.
- Staan op 1 been.
- Gooien met 1 hand
- Gooien met 2 handen
- Na opvangen grond aantikken met de bal
- Steeds na elke 5 ballen van been wisselen per oefening