Volleybaloefening: bh in vierkant
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands
BH in vierkant
- 4 speelsters per speelhelft.
- de speelsters staan in een vierkant,
- zij kunnen zelf bepalen welke begin afstand
- om vervolgens de afstand te vergroten.
- vervolgens spelen de 4 speelsters de bal rond in het vierkant
- zij moeten dus onder een hoek van 90 graden spelen.
- 2 teams
- wie speelt de bal het eerst 10x rond zonder te laten vallen
- of onderhands.