facebook pixel

Volleybaloefening: blok verdediging met duik 2

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie

Blok verdediging met duik 2

Blok verdedigen met duik

- 1 blokkeert eerst op midden en dan op linksvoor. Hier krijgt hij een bal aangespeeld van speler 7, 8 en 9.
- Na blok omdraaien en verdedigt aanval van 3 terug.
- Daarna verdedigt in duik korte bal van 5.
- 2 is de volgende
Blokkeerder moet de bal binnen de lijnen houden !!!!

Doordraaien: 
- 1 na verdediging korte bal --> sluit achter 6 aan
- 3 naar blokkering --> sluit achter 2 aan
- 5 na geven van de korte bal --> sluit achter 4 aan 
drawing Blok verdediging met duik 2

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's: