Volleybaloefening: bovenhands inspelen
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands
Bovenhands inspelen
- De spelers staan in twee rijtjes achter elkaar aan beide zijden van het net opgesteld.
- De voorste twee spelers spelen de bal bovenhands over het net, waarbij ze de bal boven hun hoofd moeten spelen.
- Ze schuiven op naar de volgende lijn, spelen weer bovenhands en verplaatsen zich al spelend langs het net.
- Daarna volgende twee, enz
- Daarna maken ze twee rijtjes in het midden van het net, spelen bovenhands en maken daarna in het midden een bloksprong, sluiten weer achteraan aan, enz
- Daarna bovenhands en een bloksprong op de buiten