Volleybaloefening: diep spelen

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands warming-up

Diep spelen

  • Speel de bal over, houd minimaal 7 meter afstand.
  • Speel de bal voor jezelf omhoog en vervolgens naar de overkant bovenhands.
  • Breidt uit naar in 1 keer overspelen.
drawing Diep spelen
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
2
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's: