Volleybaloefening: dribbelen (met slaan)
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Dribbelen (met slaan)
dribbelen met de bal.
- Lopend dribbelen door de zaal
- Op de plaats met linkerbeen voor= rechts dribbelen
- Op de plaats met rechterbeen voor= links dribbelen
- Afwisselen met linkerhand of rechterhand dribbelen
- Dribbelend gaan zitten en weer staan.
dribbelen en slaan op de bal.
- Sla op de bal
- Laat hem 1x stuiteren
- Sla op de bal etc
- Idem maar nu om en om met rechts en links slaan