Volleybaloefening: droge blok
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Droge blok
- Rijtje in het midden van het veld.
- 1 iemand loopt naar het net (midpositie) en blokt,
- zijwaarts naar set/buiten en daar blokken.
- 1 iemand blijft staan aan elke kant, zodat er een tweemansblok ontstaat.