Volleybaloefening: estafette met bal tussen voeten springen
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up
Estafette met bal tussen voeten springen
- iedereen op een lijn met de bal tussen de voeten
- steeds springen met de bal tussen de benen
- ze springen naar een pion, eromheen en weer terug.
- de volgende aantikken enz.
- toevoegingen: vooruit, zijwaarts, slalommen, door hoepel heen
- maak er een wedstrijdje van